Verzakking

 

Bij een verzakking zit de baarmoeder, de top van de vagina, de blaas en/of de darm niet meer goed op hun plaats. Een verzakking kan klachten geven bij plassen, poepen en/of vrijen. Ook het kan een vervelend gevoel geven op de bekkenbodem. Vaak ontstaat een verzakking na de menopauze (overgang), maar ook jongere vrouwen kunnen te maken hebben met een verzakking. 

Herkennen

U kunt 1 of meer van de volgende klachten ervaren:

• Een zwaar / drukkend gevoel in de vagina, alsof er iets naar buiten komt. Bij een verzakking van de baarmoeder of vaginatop hebben sommige vrouwen het gevoel dat er een bal tussen hun benen zit of een gevoel dat ze ergens op zitten
• Een zeurend gevoel of pijn in de onderbuik, benen, liezen en/of rug
• Niet goed zitten, fietsen of wandelen
• U ziet of voelt de baarmoedermond bij de ingang van de vagina
• Het gevoel hebben dat er iets in de vagina zit (het gevoel van een volle tampon);
• Moeite om het plassen of de ontlasting op te houden
• Moeite hebben met plassen of poepen
• Moeite met leegplassen
• Vaak moeten plassen
• Plassen met een slappere of sproeiende straal
• Vaak een blaasontsteking hebben
• Het gevoel dat de darm na het poepen niet leeg is.
• Kort na elkaar meerdere keren terug naar de wc om te poepen.
• Poepen gaat moeilijk (u heeft verstopping) of u kunt uw poep juist niet ophouden
• Minder goed het verschil voelen tussen een windje en ontlasting
• Ander gevoel bij het vrijen

Spieren en banden (ligamenten) houden de baarmoeder, de blaas en de darm op hun plaats. Wanneer de spieren en/of banden zwakker worden of beschadigd raken, kunnen de organen gaan zakken. 

De kans op een verzakking neemt toe bij of na:

• een bevalling
• overgewicht
• veel hoesten (bijvoorbeeld door COPD of roken)
• vaak hard persen bij het poepen
• wanneer uw moeder of zus ook een verzakking heeft (gehad)
• ouder worden

 

Behandeling

Wanneer u vermoed dat u een verzakking heeft, kunt u een afspraak maken bij uw huisarts. Deze kan door middel van een inwendig onderzoek controleren wat er aan de hand is. Raadzaam is om een afspraak te maken aan het eind van de dag, omdat een verzakking dan vaak erger is. Wij verrichten géén inwendig onderzoek en kunnen dus niet onderzoeken of u een verzakking heeft. 

Wanneer er bij u een verzakking is geconstateerd en u het advies gekregen heeft voor bekkenoefentherapie / fysiotherapie, kunt u bij ons terecht voor behandeling. Afgestemd op uw situatie, kan er in de behandelingen aandacht besteed worden aan:

• Oefeningen voor de bekkenbodem
• Adviezen voor toilethouding en toiletgedrag
• Dagelijkse adviezen met name gericht om de belasting in de buikholte te verminderen
• Het bewustmaken en het verbeteren van de houding en de bewegingen die u maakt
• Adviezen om te ontlasting soepel te maken/houden
• Aanleren van de juiste ademtechniek
• Oefeningen voor het verbeteren van de algehele stabiliteit van buik, rug, bekkenbodem, bil en benen